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Accueil » Recettes » Pâte à tartiner au speculoos (sans lactose)

Pâte à tartiner au speculoos (sans lactose)

7 août 2016, par Inès

Nous sommes de retour de vacances (Eh oui déjà… Snif ! ). Mais c’est pour mieux reprendre les bonnes habitudes, dont celle de prendre soin de mon blog et de vous rassasiez en recettes 😀 . Pour ce retour, je vous partage ma recette healthy car peu de sucre (Bah oui, il y en a quand même dans le biscuit..) de pâte au Spéculoos. J’en raffole de cette pâte à tartiner : sur tartine, ou juste à la cuillère, elle me fait rêver !! Mais c’est moins le cas de mon corps qui me le reproche sur la balance 😉 .  Pour y remédier, rien de simple (et rapide en plus ! ), je vais la cuisiner moi-même. Au moins je sais ce qu’il y a dedans et c’est tout aussi bon (voir meilleur ?).

Ingrédients : 

  • Spéculoos, 200 g
  • Lait d’amande (ou de riz si vous n’aimez pas le goût de l’amande), 180 ml
  • Crème d’amande complète, 15 g
  • Miel, 1 c. à café

Préparation : 

Réduisez vos spéculoos en miette à l’aide de votre blender (ou autre appareil).

Ajoutez-y le lait et la crème d’amande, puis mixez avec votre blender pour que le spéculoos s’imprègne bien du lait.

Une fois votre mixture faite, vous pouvez la goûter : si vous trouvez qu’elle manque un peu de goût sucré, ajoutez une cuillère à café de miel puis mélangez une dernière fois.

Versez votre pâte dans un pot (pour ma part j’ai pris un pot à confiture).

Vous pouvez la conservez 10 jours, dans un endroit frais.

pate-tartiner-speculos pate-tartiner-speculos

Résumé de la recette
recipe image
Nom de la recette
Pâte à tartiner au speculos (sans lactose)
Publié le
2016-08-07
Temps de préparation
10M
Temps total
10M
Note
51star1star1star1star1star Based on 4 Review(s)

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Pâte à tartiner au speculoos (sans lactose) was last modified: août 9th, 2016 by Inès
pâtespeculoos

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