Ce matin, c’est le retour des vacances ! Alors pour que ça ne soit pas trop dur pour le moral, je voulais me cuisiner un petit-déjeuner réconfortant. Qui dit réconfort, dit bowlcake ! Eh oui, rapide, efficace et tellement bon, je ne pouvais pas résister ! Pour qu’il soit encore plus gourmand, cette fois-ci, j’ai décidé de lui ajouter des pépites de chocolat et puis le côté plus frais, un kiwi (qui l’accompagne à merveille). Bref, mon petit-déjeuner fut une réussite 😉
Ingrédients :
- banane, x 1
- amande en poudre, 10 g
- flocons d’avoine, 45 g
- compote de pommes, 40 g
- lait d’amande, 50 ml
- pépites de chocolat, x 1 poignée (à doser selon votre gourmandise)
- kiwi, x 1
Préparation :
Coupez la banane et écrasez-la dans le bol à l’aide d’une fourchette.
Ajoutez l’amande en poudre, le lait et la compote de pomme puis mélangez.
Versez les flocons d’avoine et mélangez à nouveau jusqu’à obtenir une pâte onctueuse..
Ajoutez les pépites de chocolat, puis mélangez une dernière fois.
Placez votre bol au micro-onde pendant environ 4 minutes, puissance maxi.
Attendez 5 min que votre bol refroidisse avant de démouler.
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