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Accueil » Recettes » Bowlcake aux pépites de chocolat et kiwi (sans œuf, sans lactose)

Bowlcake aux pépites de chocolat et kiwi (sans œuf, sans lactose)

18 juin 2016, par Inès

Ce matin, c’est le retour des vacances ! Alors pour que ça ne soit pas trop dur pour le moral, je voulais me cuisiner un petit-déjeuner réconfortant. Qui dit réconfort, dit bowlcake ! Eh oui, rapide, efficace et tellement bon, je ne pouvais pas résister ! Pour qu’il soit encore plus gourmand, cette fois-ci, j’ai décidé de lui ajouter des pépites de chocolat et puis le côté plus frais, un kiwi (qui l’accompagne à merveille). Bref, mon petit-déjeuner fut une réussite 😉

Ingrédients :

  • banane, x 1
  • amande en poudre, 10 g
  • flocons d’avoine, 45 g
  • compote de pommes, 40 g
  • lait d’amande, 50 ml
  • pépites de chocolat, x 1 poignée (à doser selon votre gourmandise)
  • kiwi, x 1

Préparation : 

Coupez la banane et écrasez-la dans le bol à l’aide d’une fourchette.

Ajoutez l’amande en poudre, le lait et la compote de pomme puis mélangez.

Versez les flocons d’avoine et mélangez à nouveau jusqu’à obtenir une pâte onctueuse..

Ajoutez les pépites de chocolat, puis mélangez une dernière fois.

Placez votre bol au micro-onde pendant environ 4 minutes, puissance maxi.

Attendez 5 min que votre bol refroidisse avant de démouler.

bowlcake choco kiwi

Résumé de la recette
recipe image
Nom de la recette
Bowlcake aux pépites de chocolat et kiwi (sans œuf, sans lactose)
Publié le
2016-06-18
Temps de préparation
5M
Temps de cuisson / repos
5M
Temps total
10M
Note
51star1star1star1star1star Based on 7 Review(s)

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Bowlcake aux pépites de chocolat et kiwi (sans œuf, sans lactose) was last modified: juin 18th, 2016 by Inès
bowlcakechocolatkiwi

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